請對你寶貴的眼睛好一點 10019919

（記者：廖雅塵）6月6日是我國第25個愛眼日，今年愛眼日主題是“視覺2020，關注普遍的眼健康”。6月4日，建勝鎮四民村聯合愛爾眼科·重慶眼視光眼科醫院攜手舉辦了“退役軍人眼健康關愛計劃”活動，為轄區退役軍人、優撫對象送上了“眼健康大餐”。

此次活動內容包括視力的檢查、眼底檢查、日常用眼衛生的咨詢和宣傳等。檢查過程中，愛爾眼科的王燕醫生耐心地為檢查對象們檢查了眼健康情況并宣傳了正確用眼、護眼的知識。

“我現在看東西很模糊，特別是遠看，我一直以為是因為年齡大了的原因。”建勝鎮四民村村民余有明說，他今年85歲，一直沒有去檢查眼睛，今天來檢查才知道眼睛有問題了。經過檢查，王燕告訴記者：“余有明這種癥狀是因為患有輕微白內障，這并不是因為年齡大了的原因。本次檢查就發現，大多數受檢者都患有不同程度的白內障。”現在越來越多的老人患白內障，目前沒有任何藥物可以根治，嚴重的會造成視力下降、甚至失明，全球有46%的致盲原因是白內障造成的。只有通過早發現后，手術治療。

王燕介紹，我國近視患病人數超過4.5億人，已居世界首位。隨著互聯網的發展，我們的生活變得越來越離不開電腦和手機，常年坐在格子間的電腦族，地鐵里、公交上的低頭族，以及家中趕“時髦”玩起微信的老老小小，日復一日地過度用眼，面臨著眼睛干澀、視力減弱等一系列的問題，最終會引起如干眼癥、黃斑變性、白內障和青光眼等病變，嚴重時也會導致失明。“近年來，干眼癥、白內障、青光眼發病率極高，并且逐年上升。”王燕告訴記者，這些眼病并非僅有高度近視才會發生，只是其風險會隨著近視程度加深而增大，一旦造成永久的視力喪失，危害性極大。特別是糖尿病、高血壓人群、600度以上的高度近視者都是高危人群。

日常生活中有哪些行為，容易給大家的眼睛造成傷害？王燕介紹，夏日陽光強烈，眼睛和皮膚暴露在紫外線輻射環境的機會更多，容易導致眼部干燥和結膜黃斑，甚至會增加眼部組織病變危險；夏季汗水多，流入眼睛也會刺激眼角膜，導致眼睛發紅，亂揉眼睛以及在水質不達標的游泳池內游泳等，都可能會導致急性結膜炎；特別是孩子們上網課、長時間盯著電腦看或讀寫姿勢不當，對于眼睛健康都很不利。

王燕提醒，對于眼睛的健康一定要重視，如果有不適的情況，一定要及時進行檢查。如果置之不理，很容易加重眼疾，甚至出現更嚴重的后果。在戶外活動的時候，最好帶上太陽鏡，無論是看書還是學習，都要保持良好的光線。長時間用眼后應該遠眺一下，充分調節眼球，避免疲勞。看書、工作時，如需用臺燈，臺燈應放在拿筆的反方向。對眼睛要定期進行檢查，兒童應該每半年檢查一次，成年人應一年檢查一次，一旦度數增加應及時更換眼鏡。