天天戴口罩皮膚受不了？醫生支招 4654107

（記者?張永香）“天天戴著口罩，皮膚變得敏感還泛紅，悶了不少痘！”近日，茄子溪街道劉家壩社區居民許嬌嬌來到區人民醫院皮膚科，說由于長期戴口罩，不透氣也不舒服，臉上的皮膚越來越差。

為了防御新冠病毒，如今幾乎大家都是口罩天天戴著。但是隨著戴口罩時間的延長，皮膚也會慢慢出現一些問題，我們該如何應對呢？為此，記者特別請教了區人民醫院皮膚科的曹醫生。

曹醫生介紹，戴著口罩，面部形成了封閉的環境，皮膚潮濕容易造成細菌滋生，從而產生一系列皮膚問題。醫生建議，如果長了痘痘，可以選擇外用的維甲酸軟膏，如果皮膚損傷繼續加重，出現了紅色的丘疹和膿皰，可以加外用的抗生素，如夫西地酸或莫匹羅星。

此外，這個階段要做好皮膚管理，減輕皮膚的負擔。一是做好面部清潔、保濕和防曬工作；二是溫和潔面，用溫水和泡泡潔面乳能減少對面部的刺激；三是避免用過度滋潤的護膚品，把自己的膚質當敏感肌來護理；此外，如非必要，戴著口罩就盡量不要化妝，粉底液可能會增大口罩和面部皮膚的摩擦，造成傷害。

曹醫生說，大家還可以用醫用棉紗布創造干燥的口罩內環境，佩戴口罩時，在內層墊層醫用綿紗布，及時更換，以保證口罩的干燥。如果感覺自己對口罩的材質過敏，也可以用這種方法。

對一些皮膚比較脆弱，比普通人更容易受損，甚至出現壓傷的人群，曹醫生建議口罩反復或持續使用6小后要進行更換。對于已經出現的皮膚壓傷，輕度壓痕不需要治療；如果壓痕比較重，出現局部淤血、皮下出血，可選用能改善皮膚血液循環的外用藥膏；皮膚出現紅腫和破潰，可以加用外用的抗生素軟膏。此外，摘掉口罩后要清潔皮膚，如果出現嚴重感染或過敏，一定要去醫院就醫。

“除了上述建議，大家戴口罩過程中可以定期2-3小時取下口罩，用濕紙巾搽臉，去除皮脂和皮膚代謝物為皮膚‘減負’。”曹醫生告訴記者。