????（通訊員 吳倩）“夏季養生要重視，很多老年朋友夏天忽略了身體的健康，造成很多潛在的問題……”4月19日，八橋鎮龍都社區組織開展了新市民健康養生知識大課堂，共有68名居民參加了此次講座，從新市民課堂中學到了健康知識。
????據悉，本次新市民講座，由重慶市五一技師學院遠大職業培訓學校羅蓉老師主講。在活動現場，羅老師用風趣幽默的語言，對健康觀念、健康四大基石、五大標準、春季與夏季養生等知識進行了講解，并與居民互動，引導居民積極發言，結合大家日常生活習慣，通過生動的案例，從合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態等方面倡導大家養成良好的生活習慣，加強自我保健。專業老師將健康養生知識帶到居民身邊，妙語連珠，贏得了大家一陣陣的掌聲。
????“通過專業的老師獲取正確的健康養生知識，讓我收獲很多。”龍都社區居民吳愛麗說道，“新市民課堂一直很受大家歡迎，今天來聽了一節課，果然效果很好。”
????通過開展新市民大課堂活動，居民的自我保健意識得到提高。下一步，為了引導居民建立健康生活方式，社區還將邀請專業老師，豐富新市民大課堂的內容，讓居民們足不出戶就能學到更多有用的知識。
