老年手指操 好耍又健康 4535558

????近日，春暉路街道錦城社區(qū)在老吾老活動中心，開展了一場“福壽夕陽·老年手指操訓(xùn)練”活動，旨在提高老人的手部靈活度，同時為他們提供一個學(xué)習(xí)交流的平臺。

????活動首先進(jìn)行了一場走進(jìn)水果園的互動游戲，緩解了參與老人相互之間的陌生感和距離感，奠定了本次活動輕松愉悅的氛圍。接著，工作人員分節(jié)教授了老人學(xué)習(xí)手指操。

????值得一提的是，工作人員手把手地教老人學(xué)習(xí)每個動作，使大家都能獨立完成每個動作后，才學(xué)習(xí)下一個動作，保證每位老人都掌握所有的動作。

????“動動手指，我全身都放松了，”歐婆婆表示，通過參加本次活動，收獲了一些健康理念，提升了自己的保健意識。

????社區(qū)工作人員表示，時刻關(guān)注每一位老人，使他們在活動中感受到尊重，增強(qiáng)參與活動的興趣，是這次活動的主要目的。今后還將開展類似的活動，讓老人們的保健意識得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。