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防控高血壓守護我健康

????11月1日,九宮廟街道馬桑溪社區聯合正博中醫院為轄區里的老年朋友們上了一堂預防高血壓知識健康講座。

????講座中,醫生深入淺出地介紹了高血壓產生的原因和預防知識。預防高血壓與保持健康的身體密不可分,要從飲食起居上注意。有高血壓的老年人要清淡為主,平日多吃蔬菜和水果,結合適當的運動鍛煉,才能保持健康良好的身體狀態。

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