防控高血壓守護(hù)我健康 4511513

????11月1日，九宮廟街道馬桑溪社區(qū)聯(lián)合正博中醫(yī)院為轄區(qū)里的老年朋友們上了一堂預(yù)防高血壓知識健康講座。

????講座中，醫(yī)生深入淺出地介紹了高血壓產(chǎn)生的原因和預(yù)防知識。預(yù)防高血壓與保持健康的身體密不可分，要從飲食起居上注意。有高血壓的老年人要清淡為主，平日多吃蔬菜和水果，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，才能保持健康良好的身體狀態(tài)。